Meal Prep - Congelar Comida para o Pós-férias

Ahhhh as férias, finalmente uns dias de passeio, descanso e vida boa. Mas antes destes dias começarem, eu passei pelo processo habitual de preparar as férias e o regresso das mesmas. Eu passo a explicar. Antes de ir de férias, gosto de gastar tudo o que tenho no frigorífico e congelador. Costumo até desligar o frigorífico para deixar a descongelar, o que me obriga a levar o que tenho para casa dos meus pais e guardar no frigorífico/arca congeladora deles. Então, quando regresso das férias, tenho de ir às compras, o que é um stress visto que regressar implica ter montanhas de roupa para lavar, casa para limpar, etc, etc. O que eu gosto de fazer é ter alguma comida congelada, pronta a comer, para assim não ter de ir logo às compras mal chego. E é isso que vos mostro no vídeo de hoje, 3 receitas, óptimas para congelar que me vão salvar o pós-férias. 


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