É verdade que já há, aqui no blogue, vários posts sobre o assunto. No canal tenho também alguns vídeos e nem o Instagram escapa, tendo já publicado por lá algumas meal preps (podem ver nos meus destaques). Mas mesmo assim recebo muitos pedidos de pessoas para partilhar a meal prep, principalmente de seguidores do Youtube. Pois bem, cá estou eu com novo vídeo sobre o assunto.
Eu não vou estar aqui a descrever tudo o que fiz nesta manha porque o vídeo mostra ao pormenor e fala por si só. Espero que vejam.
Espero conseguir inspirar-vos a fazer a vossa meal prep. Está tudo explicado no vídeo aqui em baixo, por isso deixo-vos o convite a verem.
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