Organização das Refeições da Semana (Meal Prep)


É verdade que já há, aqui no blogue, vários posts sobre o assunto. No canal tenho também alguns vídeos e nem o Instagram escapa, tendo já publicado por lá algumas meal preps (podem ver nos meus destaques). Mas mesmo assim recebo muitos pedidos de pessoas para partilhar a meal prep, principalmente de seguidores do Youtube. Pois bem, cá estou eu com novo vídeo sobre o assunto. 
Eu não vou estar aqui a descrever tudo o que fiz nesta manha porque o vídeo mostra ao pormenor e fala por si só. Espero que vejam.


Espero conseguir inspirar-vos a fazer a vossa meal prep. Está tudo explicado no vídeo aqui em baixo, por isso deixo-vos o convite a verem.




3 comentários:

  1. Estou cada vez mais fã dos teus videos ;)

    ResponderEliminar
  2. Bem que gostava de ser assim organizada, mas por agora ainda é sempre tudo feito em cima da hora! Beijinhos
    --
    O diário da Inês | Facebook | Instagram

    ResponderEliminar
  3. Olha ai está outra coisa que quero voltar a fazer: planear as refeições para evitar idas ao take away que agora estão muito frequentes.

    Beijinhos,
    Clarinha

    ResponderEliminar