3 Saladas no Pote, Saudáveis e Práticas (Receita em Vídeo)


Começamos a semana bem saudáveis e com bastante energia, graças a estas 3 saladinhas no pote. Na sequência do vídeo onde vos ensinei a preparar 3 molhos para saladas, hoje trago-vos a aplicação prática desses molhos. São 3 opções, bem saudáveis, deliciosas e preparadas no pote o que torna tudo bem prático. Podem levar para a praia, para um picnic, para o trabalho/escola ou simplesmente para ter no frigorífico e preparar uma saladinha enquanto o diabo esfrega um olho.
Venham daí e boa semana a todos!!


Ingredientes:
Salada 1
- Molho de Coentros e Lima (ver receita AQUI)
- tomates cereja q.b.
- couve roxa em juliana
- peito de frango assado
- alface
- cenoura ralada

Salada 2
- molho vinagrete (ver receita AQUI)
- tomates cereja
- pepino em cubinhos
- ovos de codorniz cozidos
- couve roxa em juliana
- couve branca em juliana
- alface

Salada 3
- molho alho e limão (ver receita AQUI)
- tomates cereja
- 250gr de grão de bico cozido
- couve roxa em juliana
- 1 lata de atum de conserva bem escorrido (usei conserva em azeite)
- ovos cozidos

Preparação:
Veja o vídeo aqui em baixo onde vos mostro como montar estas 3 saladas no pote.




5 comentários:

  1. Não sou a maior fã de saladas, mas estas até que me parecem bem! :) Beijinhos
    --
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  2. Uma por dia para mim, mando-te já a morada ^_^

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  3. Ficam tão lindas em frascos!
    Beijinho

    Blogue Recanto com Tempero

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