3 Saladas no Pote, Saudáveis e Práticas (Receita em Vídeo)

Começamos a semana bem saudáveis e com bastante energia, graças a estas 3 saladinhas no pote. Na sequência do vídeo onde vos ensinei a preparar 3 molhos para saladas, hoje trago-vos a aplicação prática desses molhos. São 3 opções, bem saudáveis, deliciosas e preparadas no pote o que torna tudo bem prático. Podem levar para a praia, para um picnic, para o trabalho/escola ou simplesmente para ter no frigorífico e preparar uma saladinha enquanto o diabo esfrega um olho.

Venham daí e boa semana a todos!!

Ingredientes:

Salada 1

- Molho de Coentros e Lima (ver receita AQUI)

- tomates cereja q.b.

- couve roxa em juliana

- peito de frango assado

- alface

- cenoura ralada

- Croutons Picagrill Integrais da Rialto

Salada 2

- molho vinagrete (ver receita AQUI)

- tomates cereja

- pepino em cubinhos

- ovos de codorniz cozidos

- couve roxa em juliana

- couve branca em juliana

- alface

- Croutons Picagrill Tomate e Oregãos da Rialto

Salada 3

- molho alho e limão (ver receita AQUI)

- tomates cereja

- 250gr de grão de bico cozido

- couve roxa em juliana

- 1 lata de atum de conserva bem escorrido (usei conserva em azeite)

- ovos cozidos

- Croutons Picagrill Tradicionais da Rialto

Preparação:

Veja o vídeo aqui em baixo onde vos mostro como montar estas 3 saladas no pote.